Nerimas, minčių betvarkė, depresija?

Nerimas, minčių betvarkė, depresija?

Ne, aš nesiunčiu jūsų kažkur, tiesiog sakau, kad pats ėjimas yra jei ne pagrindinė, tai tikrai pagalbinė priemonė šitų problemų įveikimui.Nežinau kodėl, bet aš šitai visada jaučiau instinktyviai. Kiek aš save atsimenu, kilus problemoms ir nerandant išeities, aš visada...
Numesti mažiausiai 10kg per mėnesį? Sužinok kaip!

Numesti mažiausiai 10kg per mėnesį? Sužinok kaip!

Tai labai paprasta – tiesiog eik. Ir ne pagal tą kvailą 10000 žingsnių formulę, kurią tau siūlo tavo telefono aplikacija, o privalai mažiausiai tris savaites (dar geriau mėnesį) dedikuoti tikram ėjimui. Jei turi pinigų – skrisk į Ispaniją ir eik Camino de...